Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca

649,00 

Dwupoziomowe szkolenie zostało opracowane tak, aby uczestnicy jak najefektywniej przyswoili potężną dawkę materiału z fizjologii i biomechaniki ruchu.

W czasie 15 godzin szkolenia na poziomie 1., trenerzy przeprowadzą Cię poprzez definicje i teorię przydatną w praktyce – m.in. jak trafnie i szybko wykrywać dysfunkcje aparatu ruchu.

Brak w magazynie

Opis

Dla chcących rozwijać się w treningu medycznym i prewencji urazów stworzyliśmy certyfikowane, dwudniowe szkolenie, wprowadzające do pojęć mobilności i stabilności.

Dwupoziomowe szkolenie zostało opracowane tak, aby uczestnicy jak najefektywniej przyswoili potężną dawkę materiału z fizjologii i biomechaniki ruchu.

W czasie 15 godzin szkolenia na poziomie 1., trenerzy przeprowadzą Cię poprzez definicje i teorię przydatną w praktyce – m.in. jak trafnie i szybko wykrywać dysfunkcje aparatu ruchu.

Następnie w solidnej dawce ćwiczeń poznasz gotowe schematy korekcji najczęstszych patologii, sposoby mobilizacji i aktywacji mięśni stabilizatorów.

Prowadzący pokażą metody wzorcowej rozgrzewki i sposób na odpowiednie przygotowanie sportowca do treningu. Zdobędziesz wiedzę o prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń bazowych wraz z metodami progresywnej nauki i korekcji błędnych wzorców.

W przejrzysty i angażujący sposób dowiesz się w praktyce:

➡ Jaka jest rola i różnica między stabilnością, a mobilnością aparatu ruchu?
➡ Jak weryfikować szybko ograniczenia i dysfunkcje aparatu ruchu?
➡ Jak prowadzić zajęcia z dużą liczbą osób, dzieląc na grupy związane z dysfunkcjami?
➡ Jak osiągnąć lepsze wyniki sportowe w zdecydowanie krótszym czasie?
➡ Jak przygotować grupę do pracy z ciężarem?
➡ Jak zabezpieczyć przed najczęstszymi patologiami układu ruchu?
➡ Jak możliwie najszybciej zregenerować podopiecznych na kolejny trening?

PLAN SZKOLENIA:
➡ mobilność/stabilność – definicja, wpływ na postawę ciała oraz prawidłową kinematykę kończyn
➡ mobilność/stabilność – wzajemne zależności na przykładzie koncepcji joint-by-joint
➡ hipermobilność jako cecha
➡ diagnoza hipermobilności
➡ testy ruchomości poszczególnych stawów
➡ korekcje skierowane na mobilność
➡ korekcje skierowane na stabilność
➡ praktyczne zastosowanie wałków (roller), piłek lacrosse oraz gum power band
➡ zmniejszanie reakcji bólowych w stawach i okolicach okołostawowych
➡ rozluźnianie struktur okołostawowych
➡ poprawa zakresów rotacji w stawach
➡ aktywacja mięśni stabilizujących
➡ ocena siły mięśni brzucha/mięśni pośladkowych/przykręgosłupowych jako zasadnicze testy odzwierciedlające stan dolnego odcinka kręgosłupa.

I wiele więcej…

SZKOLENIOWCY:

🔝 Marcin Skowron
Jest fizjoterapeutą z sześcioletnim stażem klinicznym. Ukończył Warszawski Uniwersytet Medyczny. Specjalizuje się w rehabilitacji kompleksu barkowego, stawu kolanowego oraz dolnego odcinka kręgosłupa. Ukończył kursy kliniczne w dziedzinie badania i fizjoterapii funkcjonalnej kompleksu barkowego, stawu kolanowego oraz kręgosłupa a także Kurs Terapii Manualnej opartej na Dowodach Naukowych wg Koncepcji Plaatzmaana. Interesuje się analizą i treningiem biomechaniki układu ruchu człowieka od strony mobilność/stabilność. W wolnych chwilach praktykuję zen, ćwiczenia TRE (Trauma and Tension Release Excercises ®) oraz pływanie, jazdę na rowerze i nordic walking. Na co dzień pracuje w Centralnym Szpitalu Klinicznym MSW oraz prowadzi własną działalność.

🔝 Michał Skowron
Ukończył prestiżowe szkolenie z zakresu przygotowania motorycznego EXOS Performance Mentorship I. Jest licencjonowanym instruktorem kulturystyki i sportów siłowych. Od 7 lat pracuje jako trener personalny i szkoleniowiec (trening funkcjonalny, dietetyka i suplementacja) w Holmes Place, jak również w klubie TI – trener indywidualny. Współtworzy sztab szkoleniowy TECHNOGYM ACADEMY -> BODY SUPPORT ACADEMY Współpracuje z Uniwersytetem Rzeszowskim prowadząc wykłady i ćwiczenia na kursie Trener Personalny. Jest absolwentem AWF Warszawa i jednocześnie studentem tej uczelni na II roku studiów doktoranckich. W swojej pracy badawczej zajmuje się wpływem zjawiska odmowy mięśniowej na efektywność programów ukierunkowanych na rozwój masy mięśniowej i siły maksymalnej u sportowców na różnym stopniu zaawansowania. Współpracuje z wieloma trenerami przygotowania motorycznego jako ekspert od kształtowania mocy oraz siły mięśniowej. Michał uczestniczył w wielu certyfikowanym szkoleniach obejmujących sposoby walki z nadwagą i otyłością oraz suplementacji w sporcie.

TERMIN: 26 i 27 października w godzinach 9:00 – 17:00
KOSZT: 649 zł
ZAPISY: Pod adresem e-mail: kontakt@bodysupport.pl
LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *